Estrés laboral
—Área de especialización
Ansiedad por problemas en el trabajo, burnout y mobbing. Gestión emocional de la autoexigencia elevada.
En un mundo en el que las empresas y multinacionales protegen cada vez menos la salud de sus trabajadores, y la autoexigencia es la forma de vida de muchas personas, el estrés y el malestar emocional pueden resultar una dinámica habitual a la que parece que hay que habituarse. Sin embargo, si nos cuesta prestar atención a las señales de alarma, podemos llegar a ver seriamente dañada nuestra salud mental.
En Empíreo dedicamos mucho esfuerzo a acompañarte y ayudarte a superar trastornos de ansiedad y depresión por estrés laboral, problemas de acoso y otras dificultades que pudieran tener su origen en el entorno laboral, así como en la gestión emocional que uno mismo haga de las dinámicas que se suceden de él.
Valoración del impacto del estrés laboral en la salud mental, atendiendo a síntomas de ansiedad, bajo estado de ánimo, irritabilidad, agotamiento emocional o dificultades para desconectar del trabajo.Atención a trastornos de ansiedad y depresión relacionados con el entorno laboral, valorando tanto los factores externos como la forma en que la persona está afrontando esas dinámicas.Abordaje de situaciones de acoso o conflicto laboral, prestando atención a sus consecuencias emocionales y a la repercusión que pueden tener sobre el funcionamiento cotidiano.Identificación de señales de alarma, especialmente cuando el estrés empieza a afectar al sueño, las relaciones, la capacidad de concentración o el bienestar general.Acompañamiento en la gestión emocional de las dinámicas laborales, ayudando a identificar patrones de autoexigencia y otras dificultades que puedan estar contribuyendo al malestar.—Pide Cita
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Si el estrés laboral, la ansiedad, el bajo estado de ánimo o los conflictos en el trabajo están afectando a tu bienestar o a tu vida cotidiana, puedes solicitar cita con Empíreo Psiquiatría a través del calendario disponible en Doctoralia.
Durante la consulta, se valorará el origen y la evolución del malestar, su relación con el entorno laboral y el impacto que está teniendo en otras áreas de la vida, con el objetivo de plantear un abordaje adaptado a cada caso.
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Si tienes dudas antes de pedir cita, puedes contactar con Empíreo Psiquiatría y la Dra. Begoña Zamora Banegas te orientará personalmente sobre los pasos a seguir.